lbb style
- توجيهات وارشادات
- ديسمبر 28, 2024
- 13 views
العادات التي تضر بالصحة العامة
1. الجلوس لفترات طويلة 2. قلة شرب الماء 3. السهر لوقت متأخر 4. تناول الأطعمة السريعة بكثرة ثانيًا: العادات التي تضر بجمال البشرة 1. إهمال تنظيف البشرة قبل النوم 2.…
- توجيهات وارشادات
- ديسمبر 25, 2024
- 27 views
خطاطة توجيهات علمية وطبية للحصول على صحة مثالية
1. التغذية الصحية: أساس الصحة المثالية 2. النشاط البدني: تعزيز الحيوية والوقاية من الأمراض 3. النوم الجيد: مفتاح التوازن الجسدي والنفسي 4. إدارة التوتر: الوقاية من الأمراض المزمنة 5. الفحوصات…
- توجيهات وارشادات
- ديسمبر 25, 2024
- 16 views
دليل شامل لتحقيق صحة مثالية
الصحة ليست مجرد غياب المرض، بل هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والعاطفية الكاملة. يتطلب تحقيق صحة مثالية نهجًا شاملاً يعتمد على العلم ويدعمه استراتيجيات عملية. يؤكد الخبراء في مجالات…
